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西洋参的作用与功效,还有几种吃法,你知道吗?

2020-05-23 03:21:45 来源:忻州资讯网

西洋参,大家一听这个名字的话,肯定想到的都是跟保健品有一定的联系的。没错,它是保健品中的一类。西洋参,人们也称呼他为百草之王。这个叫法也有他的另外一种说法,话说民国时期从国外传入国内的东西,我们都会称之为洋货,那么西洋参的由来也便知之一二了,称之为西洋参。它可算是一个好东西呢?下面就让小编带着大家一起来看一看,西洋参的作用与功效,当然他还有多种的吃法呢!

一、西洋参的作用与功效

1、可以增强人们的记忆力

人到了一定的年龄,那不服老当然是不行的。像是老年人,到了一定的岁数过后,记忆力相对于年轻人来说会有一定的减弱效果。那么,若适当的服用一些西洋参,会提高老年人的记忆力。当然,对于年轻人来讲,若是你有长期的使用到脑力,也可以稍微的泡一些西洋参来喝,这样的话可以稍微的缓解身体上的疲惫。

2、可以增进身体血液的活动力

西洋参若是长期适当的服用的话,它不仅可以提高身体的免疫力,不容易被感冒所侵犯。当然还可以让身体的血液更加的有活力,从而让身体更加的健康。

二、西洋参的吃法

1、切片水煮法

这是比较简单的一种食用方式。你首先需要到的是西洋参,先把西洋参切成薄薄的片状,这样可以让他更好的把营养价值释放出来。然后再在锅里注入适当的水,等水烧开后,再放入已切成片的西洋参。等煮到合适的状态,就可以服用了。最好是在没有吃早饭之前,空腹服用,这样会有益于肠胃的吸收!

2、直接泡水法

你可以购买那种粉沫形状的西洋参,可以直接用开水冲服的。还可以自己用成片的西洋参弄成粉末。首先把西洋参烤干,再用小工具把他捣成粉末,这样也再用开水冲泡。取合适的量,然后再泡开水冲服,要记得空腹哦,让肠胃更好的吸收!

3、炖肉法

很多补品都是可以和其他的食物一起食用的,当然西洋参也不例外。西洋参可以和着肉一起炖的。比如,羊肉,牛肉,鸡肉等,都是可以的,只需要取合适的量。再进行炖煮就可以了,这样就把肉质还有西洋参的营养价值都体现出来了。而且是很补的哦!

以上所例,便是小编为大家所整理的西洋参的吃法,还有他的功效和作用。相信大家也大概的了解了。请记得,任何一个补品,都是需要适量的,合理的食用特别重要。越好,越有营养的补品,越不能把量放的太多,这样可是会超出人体所承载的负荷,从而对身体产生不好的效果!西洋参的吃法还有很多,以上也只为大家例举了一二,可以选择性的试试哦!当然西洋参这样的好东西,它的功效和作用也还有很多的,希望大家都能合理的食用!

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